年龄
需要账号的服务只面向年满18周岁的成年读者。
理性阅读
合理安排时间、确认信息来源、保护账号设备，是长期使用体育资讯站最基本的三件事。
法规
使用站内服务前，请遵守所在地法律法规和适用要求。
时长
长时间连续阅读后主动休息，避免影响工作、学习和作息。
安全
验证码不转发，公共设备不长期保存账号状态，异常时先停止操作。
未成年人限制
未成年人不应使用需要账号的服务。家长或监护人如发现未成年人误入账号相关页面，应退出并避免保存登录状态。公开资讯页面同样建议在合适的时间、场景下阅读。
把信息当作资料，不当作承诺
赛事、专题和数据内容以公开资料整理为目的。遇到来源不清、时间范围不明或已经失效的内容，应先核对再引用。理性阅读也包括不过度依赖单一来源，并对自己的设备和账号保持基本警觉。
理性阅读也包括控制信息摄入
体育资讯更新速度快，连续刷新并不一定带来更清楚的理解。可以在固定时间集中查阅，再用观赛笔记或专题保存真正有用的线索。对尚未确认的内容保持待核对状态，比急于转发更稳妥。
当阅读影响睡眠、工作或学习时，应主动暂停。设备安全同样属于阅读习惯的一部分：离开公共设备前退出账号，不把验证码交给他人，也不在来源不明页面继续操作。
给自己设置“停止点”
例如完成一个专题、核对完一类赛程资料或整理完一段笔记后，就离开屏幕休息片刻。明确停止点能避免无目的连续刷新，也有助于把真正需要保存的信息与临时浏览内容分开。